Recepcionada com entusiasmo pelo grupo percussivo Batida Viva e pela quadrilha junina Cai, Mas Não Cai, a delegação da Alemanha, liderada pela secretária de Estado Parlamentar do Ministério da Agricultura, Alimentação e Identidade Regional da Alemanha, Sra. Martina Englhardt-Kopf, foi recebida na noite desta terça-feira (17) pelo prefeito Junior Marabá, a primeira-dama Cinthya Borges e demais autoridades do município de Luís Eduardo Magalhães.

A visita, que segue até amanhã, tem como foco principal conhecer experiências do agronegócio baiano, com atenção especial à região oeste do estado, incluindo visitas a propriedades rurais, práticas sustentáveis, tecnologias agrícolas e iniciativas locais de inovação e organização do setor produtivo.

“Quero agradecer pela recepção calorosa. A Alemanha tem muito em comum com a Bahia, especialmente na agricultura. Foi importante chegar aqui e ver o que vocês estão fazendo em termos de tecnologia. Vejo que nossas agriculturas têm grande potencial de crescimento conjunto. Também fiquei impressionada com o desenvolvimento da cidade, que reflete o excelente trabalho realizado pelo prefeito”, destacou Martina Englhardt-Kopf.

Para o prefeito Junior Marabá, Luís Eduardo Marabá tem se consolidado como protagonista no cenário agrícola nacional.
“Somos a capital do Matopiba, sede da terceira maior feira de tecnologia agrícola do país, que nesta edição recebeu mais de 160 mil visitantes. Vivemos um momento de ascensão política e econômica, que projeta o município em nível nacional e internacional, abrindo portas para novos investimentos”, afirmou o gestor.

Atualmente, a Bahia exporta para a Alemanha produtos como:

• Bagaços e outros resíduos sólidos da extração do óleo de soja;
• Pastas químicas de madeira (à soda ou ao sulfato), exceto as destinadas à dissolução, semibranqueadas ou branqueadas, de não coníferas;
• Café em grão, não torrado e não descafeinado;
• Sulfetos de minérios de cobre e seus concentrados;
• Farinhas e pellets da extração do óleo de soja, entre outros itens.

Especialista aponta os benefícios de malhar em dias mais frios

Quando a temperatura começa a cair, é comum que a vontade de se exercitar diminua. Isso porque o corpo humano procura conservar calor e energia. Um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, descobriu que o corpo aumenta a taxa metabólica para produzir calor quando exposto a temperaturas mais baixas, com a necessidade de manter a temperatura corporal estável (próximo a 36,5 °C). Dessa forma, o organismo precisa trabalhar mais para manter sua temperatura ideal.

– O esforço extra exige mais energia, fazendo com que o gasto de glicogênio muscular e a beta-oxidação de gorduras seja mais intensa. Isso ajuda a explicar por que a prática de exercícios no frio pode contribuir para alguns gastos extra de calorias, não se trata de uma solução isolada para a perda de peso, mas sim de um fator complementar – explica o coordenador da UPX Sports, Zair Cândido.

Os benefícios não param por aí, o exercício físico quando praticado no inverno auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, combate à depressão sazonal e melhora a qualidade do sono.

A exposição ao frio faz com que o corpo se adapte gradualmente às condições climáticas.

– Com a mudança de estação, aumentam os casos de problemas relacionados ao sistema respiratório, como dores de garganta, viroses e estados gripais. Manter uma rotina ativa com exercícios físicos é uma estratégia eficaz para reforçar o sistema imunológico – diz Zair Cândido.

ATIVIDADES RECOMENDADAS

– Priorize atividades indoor, como musculação, spinning ou até caminhadas na esteira, pois, por serem realizadas em ambientes fechados, apresentam temperatura mais controlada. Isso facilita a manutenção da prática regular da atividade física – recomenda Zair.

Apesar disso, atividades ao ar livre também apresentam seus benefícios — podendo melhorar o humor e aumentar a produção de vitamina D —, o importante é adaptar seu treino quando necessário. Independentemente da atividade escolhida, existem cuidados gerais que devem ser considerados especialmente em dias de frio como:

• Aquecimento: se aquecer antes de iniciar a atividade física é importante em qualquer época do ano, mas, no inverno isso se torna ainda mais essencial. O frio reduz o fluxo sanguíneo nos músculos, assim aumentando o risco de lesões. Um aquecimento bem-feito antes das atividades pode prevenir graves distensões.
• Vestuário: a roupa escolhida também influencia o resultado da prática esportiva. O vestuário deve ser adequado à intensidade do frio, ao tipo de atividade e à duração do exercício, garantindo isolamento térmico e proteção contra a exposição prolongada ao frio. Itens como óculos, luvas, manguitos, protetores térmicos e toucas são altamente recomendados.
• Alimentação e hidratação: em períodos frios, a sensação de sede pode diminuir 40%. Ainda assim, manter uma hidratação continua sendo essencial na prática de atividades e funcionamento do organismo. A recomendação é a mesma o ano todo: de 35 a 40 ml/kg.

Quanto à alimentação, é fundamental consumir os nutrientes adequados nas quantidades ideais. Em alguns casos, pode ser necessário aumentar a ingestão calórica, já que no frio precisa-se de mais energia. Dê preferência a alimentos quentes e aqueles que podem ser cozidos, como legumes. O coordenador reforça que a busca de um profissional especializado em nutrição esportiva é o melhor caminho para o controle da ingestão calórica adequada.

Pleno News

Projeto pode ser analisado pelo Senado nesta semana

Pesquisa Datafolha divulgada nesta terça-feira (17), mostra que 76% dos brasileiros são contra o aumento no número de cadeiras na Câmara dos Deputados. O projeto que altera a composição na Casa, passando de 513 para 531 deputados, já foi aprovado na Câmara e pode ser analisado pelo Senado nesta semana

Outros 20% são favoráveis ao aumento de deputados. Ao mesmo tempo, 2% afirmaram não saber opinar sobre o tema e 1% dos participantes se classificou como indiferente sobre o projeto.

A pesquisa realizada entrevistou 2.004 pessoas com 16 anos ou mais entre os dias 10 e 11 de junho. A margem de erro é de dois pontos porcentuais para cima ou para baixo.

Projeto de lei altera número de deputados
O Projeto de Lei Complementar n.º 177/2023 propõe o aumento no número de deputados para “garantir a proporcionalidade populacional”.

A nova composição da Câmara foi calculada usando como base os dados do IBGE. Caso seja aprovado, o projeto estabelece que o Brasil terá 531 a partir da eleição de 2026.

A determinação para atualizar o número de membros na Casa é do Supremo Tribunal Federal (STF), que indicou a redistribuição das cadeiras de acordo com as populações atuais dos Estados. O número de deputados não era atualizado desde 1993.

O projeto que já foi aprovado na Câmara, no entanto, aumentou o número de cadeiras na Casa. Os Estados que tiveram diminuição da população, conforme o Censo, não perderam vagas.

No dia 6 de maio, os deputados votaram a favor da mudança, sendo que 270 se posicionaram à favor e 207 contra.

Confira os Estados que terão alteração:

– Amazonas, de 8 para 10

– Ceará, de 22 para 23

– Goiás, de 17 para 18

– Minas Gerais, de 53 para 54

– Mato Grosso, de 8 para 10

– Pará, de 17 para 21

– Paraná, de 30 para 31

– Rio Grande do Norte, de 8 para 10

– Santa Catarina, de 16 para 20

*AE

Pleno News

A Prefeitura de Luís Eduardo Magalhães informa à população os serviços essenciais que continuarão em funcionamento durante o recesso de Corpus Christi e São João, que compreende o período de 19 a 24 de junho.

Quinta-feira, dia 19 (Corpus Christi – feriado municipal); sexta-feira, dia 20 (ponto facultativo); segunda-feira, dia 23 (ponto facultativo) e terça-feira, dia 24 (São João – feriado municipal).

Atendimentos de Saúde
Os serviços de urgência e emergência funcionarão normalmente, garantindo assistência médica à população. Estarão em operação:

• Centro de Parto Normal Vilma Ramos Guerra
• Unidade de Pronto Atendimento (UPA)
• Hospital Municipal Miriam Borges
• Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU 192)

Assistência Social
Os atendimentos emergenciais também serão mantidos em regime de plantão para casos de vulnerabilidade social. Estarão disponíveis:

• Centro de Apoio à Mulher (CAM)
• Plantão Social
• POP RUA (atendimento à população em situação de rua)
• Conselho Tutelar

Outros serviços essenciais
Além da saúde e assistência social, seguem operando:

• Serviços funerários
• Limpeza urbana
• Segurança pública, com equipes da  Guarda Civil Municipal (GCM), ROMU, GPA e SUTRANS atuando normalmente

Importante! Os demais setores e secretarias municipais retomam o atendimento normal na quarta-feira, 25 de junho.

Confira os contatos dos setores:

• Centro de Apoio à Mulher (CAM): (77) 99952-7818
• Centro POP: (77) 99988-3988
• Plantão Social: (77) 99839-1770
• Conselho Tutelar: (77) 99924-3736
• SUTRANS: (77) 99963-0238 / 3628-0689
• GCM: 153 / (77) 99934-4109
• SAMU: (77) 99966-4146 / (77) 99841-7377
• Defesa Civil: (77) 3628-9041
• Hospital Municipal Miriam Borges: (77) 3628-5005.